Se concentrer, un mode d’emploi
C’est un mercredi ordinaire dans la vie de Lulu, un petit garçon sans histoire, et de son papa, très occupé et… distrait ! Leur chat, Ciboule, dispose d’un pouvoir extraordinaire : il visualise et commente ce qui se passe dans les cerveaux de Lulu et de Papa, en particulier ce qui les empêche d’être attentifs.
Dans la soirée, Lulu et Papa arrosent le jardin. Ciboule se réfugie sur le bord de la fenêtre et zoome dans le cerveau de Lulu, qui regarde ailleurs et s’arrose les pieds. Papa demande à Lulu de se concentrer. Oui, mais comment ? Les « neurones perception » regardent bien l’eau qui sort de l’arrosoir, le « neurone chef » reste bien réveillé avec une intention claire et unique. Les « neurones action » penchent correctement l’arrosoir pour que le jet d’eau arrive dans la plante plutôt que sur les pieds de Lulu. Papa récapitule le mode d’emploi pour bien se concentrer, mais son téléphone sonne. Que va-t-il se passer ?
La série « L’attention, comment ça marche ? » s’inscrit dans l’univers ATOLE (ATtention à l’écOLE) développé par Jean-Philippe Lachaux, chercheur.
Avec notamment,
des parcours de formation sur M@gistère : L’attention ça s’apprend et Apprendre à se concentrer ;
un programme d’éducation attentionnelle publié par les éditions MDI en partenariat avec Réseau Canopé :
ATOLE : Apprendre l’ATtention à l’écOLE – Guide de l’enseignant (2021)
L’attention, ça s’apprend ! Guide pédagogique (2020)
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